Аллергия на домашнюю пыль – лучшие советы и рекомендации

Тем, кто страдает аллергией на домашнюю пыль, нелегко приходится в повседневной жизни, потому что она не знает времен года. Что такое аллергия на домашнюю пыль?

Аллергия на домашнюю пыль – что делать

Если чихание или насморк не вызваны простудой, а регулярно проявляются в быту, это может быть аллергия на домашнюю пыль. По оценкам, около 7% жителей России страдают аллергией на клещей домашней пыли, которая, в отличие от аллергии на некоторые травы, проявляется круглый год. В зависимости от степени тяжести аллергия на домашнюю пыль может быть очень стрессовой для пострадавших, никогда нельзя полностью избежать пыли или находящихся в ней жителей. В этой статье мы более подробно рассмотрим тему аллергии на домашнюю пыль и то, что пострадавшие могут сделать, чтобы уменьшить симптомы.

Что такое аллергия на домашнюю пыль?

В случае аллергии на домашнюю пыль аллергическая реакция относится не к самой пыли, а к остаткам живущих в ней клещей домашней пыли. Это не очень хорошая новость, но паукообразные размером от 0,1 до 0,5 мм — наши нежелательные соседи по комнате. Они предпочитают жить в матрасах, подушках, коврах, внутри батареи и даже на мягких игрушках. На сегодняшний день известно около 150 различных видов. В нашей стране, в первую очередь, Dermatophagoides pteronyssinus и Dermatophagoides farinae, несмотря на их крошечный размер, причиняют большие страдания.

Как клещи домашней пыли вызывают «приступы чихание»?

Однако причиной приступов чихания и постоянных насморков является не сам клещ домашней пыли, а белковые компоненты фекалий мелких паукообразных. Поскольку они предпочитают питаться кожными чешуйками и плесенью, неизбежно всегда будут выделения. Экскременты высыхают, расщепляются и выбрасываются в воздух вместе с другими компонентами пыли. Смесь фекалий и пыли попадает в дыхательные пути и вызывает типичные симптомы, такие как чихание, заложенность носа и покраснение глаз, и даже истощение и астматические симптомы. Аллергия на домашнюю пыль обычно развивается в детстве и подростковом возрасте и со временем может распространиться на перекрестные аллергии.

Почему возникает аллергия на домашнюю пыль?

Как правило, аллергия на домашнюю пыль возникает, когда организм проявляет защитную реакцию на безвредные вещества. Аллергены вызывают чрезмерную реакцию иммунной системы. Антитела вырабатываются в избытке и связываются с клетками. Если организм неоднократно сталкивается с раздражителями, эти клетки выделяют, например, гистамин, который вызывает чихание, выделение капель и зуд. Если в организме выработалась такая защитная реакция на фекалии клещей домашней пыли, тем, кто пострадал в быту, становится тяжело, потому что несомненно одно: мы делим свою жизнь с клещами домашней пыли! Тем более важно найти пути и средства для сведения «присутствия» клещей домашней пыли к минимуму, хотя бы временно. Потому что если количество нелюбимых соседей по комнате увеличивается пострадают все, особенно аллергики!

Что делать, если у вас аллергия на домашнюю пыль?

Вы можете отвернуться от них, но полностью избавиться от клещей домашней пыли невозможно. Имеет смысл держать под контролем триггеры аллергии и уменьшить их количество с помощью нескольких мер, чтобы симптомы были значительно мягче. Прежде всего, регулярность является ключом к успеху. Потому что, в отличие, например, от весенней уборки, эта тема должна быть постоянной частью планирования вашего собственного бюджета.

Противоклещевые покрывала на кровать

В настоящее время существуют матрасы или специальные чехлы от клещей, которые не пропускают клещей. Это означает, что клещи и фекалии задерживаются в матрасе и в то же время клещи лишаются пищи, что препятствует их размножению.

Климат в спальне

Поскольку паукообразные ценят высокую влажность, температура в спальне не должна превышать 20 градусов. Даже 18 градусов было бы идеально. Поэтому следует избегать увлажнителей воздуха и растений в спальной зоне, так как это снова повысит влажность. Регулярное проветривание лучше.

«Очистка» особенно важна в случае аллергии на домашнюю пыль.

Новый матрас следует покупать не реже одного раза в восемь лет, но до тех пор его необходимо регулярно и тщательно чистить. Постельное белье, подушки и мягкие игрушки необходимо стирать при температуре не менее 60 градусов каждые три месяца. Мягкие игрушки и небольшие постельные принадлежности также можно поместить в морозильную камеру на 24 часа. Также рекомендуется пылесос с микрофильтром, защищающим от клещей.

Очистите внутреннюю часть радиатора

Клещи особенно любят оставаться на ребрах радиаторов. Так как здесь также оседают чешуйки кожи и прочая грязь – и даже сжигаясь – клещи чувствуют себя здесь особенно комфортно. Такую грязь можно эффективно удалить с помощью профессиональной чистки радиатора. Таким образом, воздух в помещении больше не загрязняется воздухом отопления, а часть колонии клещей в ваших четырех стенах постоянно перемещается и удаляется.

Правильное оборудование при аллергии на домашнюю пыль

«Типичным» пылесборникам, таким как мебель, украшения, мягкая мебель, шторы и ковры, не место в спальне, если у вас уже есть аллергия на домашнюю пыль. Если есть возможность, то следует обойтись без штор и ковров во всей квартире. Даже если она зарекомендовала себя как средство организации: лучше всего выбирать кровать без ящика. Рекомендуется кожаное сиденье.

Отказаться от еды

Во время сна желательно надевать пижаму, чтобы перхоть не создавала такого большого количества для богатого фуршета. Другая возможность – испортить клещам еду в прямом смысле этого слова. Спреи от клещей с растительными активными ингредиентами, например, с компонентами азиатского дерева нима, делают чешуйки кожи и тому подобное несъедобными.